Aromaterapi masajında bitkisel taşıyıcı yağlar; lavanta, okaliptüs, portakal gibi doğal uçucu yağlarla harmanlanır. Hafif ve ritmik hareketler, seçilen aromanın etkisini destekler.
Seans öncesinde ihtiyacınıza göre bir yağ karışımı seçilir: sakinleşmek, canlanmak ya da zihni berraklaştırmak. Uygulama boyunca oda ısısı ve ışığı buna göre ayarlanır.
Faydaları
- Derin gevşeme ve zihinsel sakinlik
- Cildin nemlenmesi ve yumuşaması
- Stresle ilişkili gerginlikte azalma
- Uyku düzenine destek
Kimler için
- Zihinsel yorgunluk ve stres yaşayanlar
- Hafif basınçlı, sakin bir seans isteyenler
- Koku ve atmosfere önem verenler
Seans akışı
- 01
Aroma seçimi: sakinleştirici, canlandırıcı veya dengeleyici
- 02
Ilık yağ ile hazırlık
- 03
Hafif-orta basınçlı tam vücut uygulama
- 04
Kısa dinlenme ve su ikramı
Bilmeniz gerekenler
Bilinen bir alerjiniz ya da hamileliğiniz varsa seans öncesinde terapistinize iletin; yağ seçimi buna göre yapılır.
Sık sorulanlar
Hangi yağlar kullanılıyor?
Doğal, bitkisel bazlı taşıyıcı yağlar ve saf uçucu yağlar. Karışım seans öncesinde ihtiyacınıza göre belirlenir.
Seans sonrası duş almalı mıyım?
Zorunlu değildir. Yağların cilde işlemesi için birkaç saat beklemek önerilir.
