Klasik İsveç masajı, masaj terapisinin temelidir. Uzun ve akıcı sıvazlama hareketleri, yoğurma ve kontrollü basınçla kaslar yumuşar, dolaşım canlanır ve zihin yavaşlar.
Prime Life Spa’da uygulama, terapistinizle yapacağınız kısa bir görüşmeyle başlar. Basınç tercihiniz ve odaklanmak istediğiniz bölgeler belirlenir; seans tamamen size göre şekillenir.
Faydaları
- Kas gerginliğinde belirgin azalma
- Kan dolaşımında canlanma
- Stres seviyesinde düşüş ve zihinsel rahatlama
- Uyku kalitesine destek
Kimler için
- İlk kez masaj yaptıracaklar
- Masa başında uzun saatler geçirenler
- Yoğun bir haftanın ardından dinlenmek isteyenler
Seans akışı
- 01
Kısa danışma: basınç tercihi ve odak bölgeleri
- 02
Hazırlık ve sıcak havlu uygulaması
- 03
Orta basınçlı tam vücut uygulama
- 04
Seans sonrası dinlenme süresi
Sık sorulanlar
İsveç masajı acıtır mı?
Hayır. Hafif ve orta basınçla uygulanır; basınç seviyesi seans boyunca tercihinize göre ayarlanır.
50 dakika mı, 80 dakika mı seçmeliyim?
50 dakika tam vücut için yeterlidir. 80 dakika; sırt, boyun ve bacaklara daha uzun zaman ayırmak isteyenler içindir.
